皇甫昊的话掷地有声，彻底让宫若梅无话可说。

“你年纪也不大，不要像老头子一样迂腐、固执，也该尝试着接受新的思想，开阔眼界。不然，你的武功永远进不了化劲！”皇甫昊继续说道。

宫若梅怔住了，她这段时间武功几乎停滞不前，让她开始怀疑自己了。

皇甫昊的话，让她立即醒悟过来，原来是她太过于固执，太钻牛角尖了。

想明白后，她深深鞠躬：“多谢掌门提点！”

皇甫昊无所谓地摆了摆手：“行了，你也是精武门一员，以你的资质，若是练不到化劲，那就太可惜了！”

他也是因为惜才，宫若梅这人太固执了，如果没有改变，以后的下场不会比原著中好到哪里去。

精武门想要发展，除了宫宝森这些宗师，还不能少了陈真、宫若梅这些未来的顶梁柱。

相比于宫若梅，陈真倒是让人省心多了，偶尔提点一下，就能进步飞速，完全不需要人太操心。

“好了，宫师傅，你调整一下，一刻钟后我们再开始吧！”

皇甫昊端起茶杯，静静地等待宫宝森将状态调整到最佳。

很快，时间到了。

宫宝森盘腿坐下，按照皇甫昊传授的方法搬运气血。

同时，皇甫昊将手搭在宫宝森身上，劲力轻吐，进入他的身躯。

在【医心】的作用下，宫宝森的内里世界被他看的一清二楚。

他用劲力牵引着宫宝森，带着他将血气行径走了一边。

然后，放手让宫宝森自行运转，只在偶尔出错的时候及时纠正。

两人就这样练功，不知不觉间，两个钟头过去，皇甫昊收回手，离开了他的旁边。

众人又等了一个钟头，宫宝森这才慢慢睁开眼睛。

“如何？”

众人期待地看着宫宝森。

“成功了！”

宫宝森也是喜上眉梢，情绪激动。

他以为自己这辈子就这样了，没想到竟然有机会进入一个全新的境界。

随着他抱丹成功，他明显感觉自己的身体发生了变化，仿佛更加年轻，更加有活力了！

抱丹过程会将气血凝聚，其他地方的血气就会变得单薄一些，从此刺·激骨髓造血生成新的血液。

同时，搬运气血过程中，会经过一些穴位，刺·激这些点，调理身体，提高身体素质。

所以，宫宝森会有变年轻的感觉。

另外，抱丹成功后，无意识的血气消耗会被控制住，减少不必要的消耗，从而延寿。

宫宝森将自己抱丹的感悟仔细说出，让众人有了更全面的认知。

“时间还早，不如让我也试试！”

宫宝森的成功让其他人有些按耐不住了，想要趁着今天剩下的时间尝试抱丹。

“不急这一时三刻，我们还是先吃饭吧。宫师傅刚抱丹，需要补充一下营养！”皇甫昊提议道。

宫宝森不是他这个血厚的家伙，初次抱丹，消耗不上，需要及时补充能量，不然就相当于压下自身潜能了。

“咕噜咕噜……”

这时候，洪亮的肚子很配合地叫了起来。

“哈哈，走，先吃饭！”