这三要素之间是相乘关系，并非相加关系，

浮生收拾好后，就来到练体的地方继续打岩。

昨日练体和与王壮子实战落下的一身伤，一夜休息全都好了。

他能明显感觉到身体比原先结实了些。

杨晟则在让人去接了他的班，自己跟在浮生旁边端茶送水伺候着。

“不能冥想，问题很大。”浮生道：“你想学斗战体，我可以教，但斗战体的根本，恰恰是冥想。且只有身体，呼吸，冥想，高度集中三合一的状态之下，才能使出。技巧其实很简单，只要身体达标会冥想就好……”

“那怎么办？”杨晟面孔垮了，人显得很焦虑。

“别苦着脸，你所遇到的所有问题，都是你的缺陷，缺陷就是能力不足的遭遇。既然是能力不足，我们想办法去解决，去克服就好。”

“我……我也想过啊……可做不到……我资质非常低下……”

“别拿这个当借口，只有想不想做，没有资质低下做不到一说。”浮生手狠狠砸击着岩石，面容冷静：“你看我的体格，与那些一米八两米的相比，加入同样都是外功三成大成，他们体魄比我壮不止两圈。但是，我们花费的时间和资源可能一样。如果你是师父，你会选择用心指导我还是他？显然，投入到我身上不合算，收获小，这就是资质低微。相对的，外功也不是唯一选择，还有内功。你知道，外功要求的是身体资质，内功则要求悟性资质加毅力，内功要求更高，门槛高，可学成后能胜外功一些。我说这些不为别的，只是告诉你，你的心思要静下来，不以物喜，不以己悲，想要精进就不要妄自菲薄。”

“浮生师兄您说得对，我明白了，可是……我要怎么做？”

“训练，你先做冥想基础训练。”浮生道：“你随便找个姿势，让自己保持舒服和安静，闭上眼，集中注意力。”

“怎么集中？”

“你深呼吸，不要多想，就做深呼吸，只做这一件事。”

“可这很简单啊……”

“你就听我的，只做这一件事，不要觉得烦，做下去。等你有成果了，再来找我，我会告诉你下一步怎么做。去吧。”说到这里，浮生一愣，他想起了青釉说的话。

似乎……他明白什么意思了。

下午时光匆匆。

鱼厦来了之后，依旧让他陪练。

这次似乎有些得意洋洋。

果不其然的是，鱼厦进步迅速，在故意被浮生击倒后，引着浮生攻击。

她使出了地面技“反败为胜”。

只是站立击打方面，浮生由于进步迅速，鱼厦对付起来已经很困难。

鱼厦现在更多仰仗的是拳术理论，放长击远，借着比浮生更加熟练机敏的距离控制，利用自己臂长比浮生长的优势战斗，只是浮生用拳架抱头缩脑窝身，直面贴近鱼厦，硬闯她内围——也就是两臂内或者说胸口位置，两臂之外称为外围，外围打击通常是“游击”，也就是游走打击，不适合一定范围内点到即止的纠缠。

浮生也是第一次用内围打击，但这却让鱼厦猝不及防。

她只能想办法抽身拉开距离，从侧面攻击。

只是侧面两侧基本被浮生收紧，防御好，余下处也难一拳到肉，打了不如不打。

更远的后背，则绕过去需要相当时间……

这个时间浮生只要一扭脚，原地转身就能防住。

浮生则相反。

在闯入内围后，要不是鱼厦逃得快，他又故意放水，三两下就能将她干倒。

在这样高密度纠缠与快进快出的战斗下，鱼厦体力消耗飞快。

每一刻钟就要歇息一会儿，浑身大汗出小汗。

只陪练了一个时辰，鱼厦便挥手作罢，结束了今天的练习。

她离开后，浮生立刻又接了一单。

……