第两千八十八章:四百斤的超宅女(8)(1 / 2)

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为了解决生长纹和皮肤耷拉这两点问题,乔木只能一边减缓自己减肥的速度,一边给自己抹一些自制的美白祛疤膏,并且多做塑体操。

但是效果其实还挺差的。

美白祛疤膏要好些,乔木在这方面还是有技术的,随着一段时间的涂抹,她身上的生长纹颜色的确淡了许多,一些远看都已经不太看得出来了,但是用手摸的话,还是能明显感觉出来,皮肤是不平的。

这一点……

乔木还正在纠结该怎么解决。

而另一方面的塑体操,也就是皮肤耷拉问题,效果却是相当的不明显,甚至皮肤还随着乔木最近这段时间的持续减肥,而变得越来越耷拉,再耷拉下去,她全身上下的皮肤都快耷拉成哈皮狗的皮肤了。

那是真的让她相当头疼。ii

甚至于她都已经开始考虑,要不要过段时间做点手术切除掉了。

要是嫌做手术切除不好听,也可以看看烧伤科有没有人需要,直接捐点给人家,还能算是做好事。

因为塑体操效果实在太差了。

当然,最关键的其实还是乔木现在的体型实在是太大了,皮肤膨胀一小部分和膨胀一两倍,回缩的速度肯定是有很大差别的,现在她的皮肤膨胀状态,已经不是单纯靠锻炼,就能够在短时间恢复的了。

别说短时间了。

就是锻炼个三两年。

估计都恢复不了。

手术切除反倒是最好的选择。

反正她有祛疤膏,不怕留疤。ii

有关于这方面,乔木自己真的是纠结了许久,纠结了大概一个星期才决定走手术切除这条路,不过在走这条路之前,她首先要做的还是先减肥,先把自己身上的肥肉减掉,然后再把她多余的皮肤切除。

切除完再一祛疤,完美。

做好了这方面的抉择之后,乔木这才总算放心的继续迅速减肥。

当她瘦到三百斤时。

她就开始购买一些跑步机之类的运动器械,增加运动量,主要是增加非有氧运动的运动量,对于人体的正常脂肪,有氧运动能适当的减少,但是对于人体内部内脏脂肪而言,有氧运动是不足以消耗的。

必须借助剧烈运动去消耗。

而减少人体内部的内脏脂肪才是让人的身体,特别是肥胖人群五脏六腑变得更加健康的主要方法。ii

有了这些运动器械的加入。

以及健康合理的节制饮食。

乔木只花了半年的时间,准确来讲是五个月零九天,就从四百多斤瘦到了两百斤,虽然看着依旧还很胖,但是,现在她已经不是先前弯腰都做不到,多走几步都大喘气的超级胖子了,现在她是一个灵活的胖子,是一个已经能做很多标准瑜伽动作? 并且也已经可以做炼体术的胖子了,就是可惜身上的多余皮肤实在是太多了? 多到乔木有时都不太敢洗澡,害怕见到自己身上随便一拉就能拉好长的多余皮肤。

不过这时不是做手术的时机。

乔木打算等自己瘦到一百四五十斤左右的时候再去做手术? 到那时? 她的体重应该能算恰好,不是很胖也不是很瘦,正好属于摸起来有肉不硌手,看着也不胖的样子。ii

因此她自然得继续减重。

在减重的同时顺带着练练肌肉群组,让自己的身体变得更健康。

这一点她必须详细计算好。

因为一旦计算失误? 然后练的肌肉群组过多,那是有可能使她变成金刚芭比的? 乔木还不想那么夸张? 所以自然得控制锻炼的幅度。

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