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雷东刚准备离开，突然想到了什么，赶紧又折了回来说道：“今天开始我跟你们定个新规矩，从今往后，换衣服的时间只有三分钟，谁要是超过这个时间，就给我围着球场跑十圈！”说完就转头离开了a。

更衣室瞬间陷入了一阵慌乱的换衣之旅，匆匆忙忙从衣柜拿出准备好的训练服换上，套上球袜穿上球鞋，然后跌跌撞撞跑出更衣室，可更衣室的门口就这么大，全部人挤在门口出去，就像尿结石病人上厕所，量就那么大。

雷东有些生气地走回训练场上，训练场除他外还有一个人，一个身穿红色上衣带着帽子的人，不过仔细一看的话，能看到他衣服上居然有恒天俱乐部的队标。

“怎么了，这第一天训练就给你出难题了？”戴帽子的人坐在训练场边的椅子上，翘着二郎腿看着雷东气冲冲的样子，幸灾乐祸。

“宋义，你今天请你来可不是让你来看戏的。”雷东余气未消，没心情和戴帽男子开玩笑。他妈的，今天老子第一天训练就搞出幺蛾子，真是开门不利，晦气。

“你瞧瞧你瞧瞧，还不乐意了，要不是你这个老队友哭着喊着求我过来，我还不愿意来呢？”宋义摆出一副爱来不来的样子。“你小子以前踢职业的饿时候就拉着我和你疯狂对练，从那时候开始就拿我当工具人，退役回家当教练也不和我说一声，现在有求于我了再叫我，你以为我是招妓的，想叫就叫啊？”

“好了，你不要再说了，我怕了你。”雷东自知理亏，何况今天真的有求于他，今天就当一回孙子吧，就是面对这个话痨，有点费耳朵。

雷东一直觉得，他能当那么久的替补门将，一定是因为比赛的时候喜欢喋喋不休所导致的，容易分散自己，还有队友的注意力，要不也不会早早退役去当守门员教练员了。不过当起教练员似乎还有头有脸的，听说中超中甲的几支球队的主力门将，貌似都是他培养出来的。

球员们一窝蜂地从更衣室里面出来，雷东吹着勺子督促他们快点，很快球员们有条不紊地排成了两排列队。

下午的阳光依旧如此明朗，雷东背着手来回渡步在列队当中。新官上任三把火，雷东现在就要立威，整出教练的威严。

雷东装模作样的看了一眼手表，然后煞有其事地说道：“幸好没人超过三分钟，否则，你们所有人都要先饶足球场跑十圈，再回来面对我。”

叶世一三人在努力憋笑，他们何曾见过雷东如此严肃的样子，这装成斯巴达教练的他，在他们眼里居然是如此地滑稽。

“去，先围着球场跑三圈热热身，回来我们在训练。方沛，带头！”雷东命令道。

“是！”方沛大声回应，然后作为领头兵带着球队在前头跑圈。

“对了，要是觉得太慢就自由跑吧，来个跑步竞赛也是可以。”雷东突然心生一计，回头命令道。

“嘿！”这个指令正中叶世一下怀，撒开脚步轻轻松松超过了带头的方沛，而且还回头非常贱兮兮地做了个鬼脸。

方沛一看当场气怒，不过他是队长，要带着全队跑圈，不能赌气和叶世一比速度，万一后边的球员跟不上咋办。

教练给方沛的命令是带领全队热身，不是带领全队比速度，尽管他也不太喜欢这个教练，但他必须要服从，在这里，教练的话大于一切。

一见到有人起了带头作用，吴泉和冯布也不甘示弱，跟这儿叶世一的脚步冲了上去，也是轻而易举地超过了带头的方沛，把方沛气了个炸。

吴泉冯布刚过，穆则帕尔也从后方追了上来，他看了一眼旁边的方沛，露出了鄙视的目光后立马超车，而艾克拜尔也紧随穆则帕尔其后，只不过脸上挂着无奈。