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君旭尧回到自己的n洞府n了两天后，雷小虎就来找到他，很快君旭尧就随着雷小虎一起朝九阳宗宗主殿走去。

来到宗主殿后，方鼎就微笑着对君旭尧招呼了一声，君旭尧也客气的回了一礼。

方鼎没有拖延，直接拿出一枚玉简递给君旭尧说道“这个就是涅盘炼体诀的nn了，你拿去吧。”

君旭尧接过玉简，用神识仔细的看了一遍，这应该就是涅盘炼体诀没错了，君旭尧收起玉简，对方鼎一抱拳说道“感谢方宗主了。”

涅盘炼体诀正是他需要的。

方鼎摆了摆手说道“没什么，你也不用如此客气。”

君旭尧此时此刻正想着赶紧回去n涅盘炼体诀，对方鼎再次一抱拳说道“方宗主，如果没有其他事情的话，我先回去了。”ii

方鼎嘿嘿一笑，他哪里看不出来君旭尧的心思，点了点头。

君旭尧立刻转身出了宗主殿，回到自己的n洞府后，拿出涅盘炼体诀的玉简，神识扫入其中。

君旭尧没有急着开始n，而是先仔细研究涅盘炼体诀的内容，在过了三天的时间后，君旭尧睁开双眼，随手在洞府之中布置了一个隔绝禁制。

涅盘炼体诀想要n入门并不困难，只是如果要n精深的话，就必须要在一些能够炼体的地方去n。

就比如之前他无意间闯入的寒湖，在那里其实就是一个不错的炼体地方，只是暂时他还回不去玄女门，就更别提去寒湖n了。

将这些抛到脑后，君旭尧现在暂时先将涅盘炼体诀n入门再说，君旭尧按照涅盘炼体诀的方法开始n起来。ii

只是刚一n，君旭尧立刻就感觉到了体温在升高，皮肤也在逐渐变得通红。

君旭尧知道这一切是正常的，并没有多么惊讶，随着他不断将真元运转起来，他整个人的体温还在继续上升，皮肤更是犹如被火焰燃烧了一样。

在这种情况下，君旭尧反而感觉自己十分的舒服，他体内的杂质似乎在这种情况下不断被排出来，事实上也的确如此，此刻君旭尧没有看见的是，他现在整个人浑身上下的所有毛孔全部张开到最大，一缕缕黑色杂质不断从毛孔中渗出来。

君旭尧感觉自己身体越来越轻松，淤积在体内的一些丹毒也是被不断排了出来，每一次使用丹药，都会有丹毒残留在修士身体当中，一般来说，如果修士体内的丹毒太多的话，不但会影响到修为境界的突破，甚至会因此走火入魔。ii

也是这个原因，许多修士都会想方设法的将自己体内的丹毒排出来，有的修士是用解毒丹，然而解毒丹本身就是丹药，虽然能够排出丹毒，同样也会产生丹毒。

而且解毒丹的价格，还是普通丹药的数十倍，一般修士压根买不起。