这么一想，陆臻便给诺兰提了几点建议……。

诺兰目光一亮，又有点诧异地问，“这么大强度？”

“别担心，吃得消，你没受过这种强度的训练？”

诺兰说，“西点和某角洲的训练，我都参加过，只是没有你说的强度，我也没试过。”

陆臻turán大笑起来，诺兰莫名其妙地看着他，陆臻摸着美人儿的下巴说，“以后我们打架，你肯定打不过小生，hoho，你的持久性，肯定没我好。”

诺兰蹙眉，“你打得过夏青？”

“没打过，不代表打不过。”陆臻笑吟吟地说，“小生主修格斗，夏青也主修格斗，逍遥一个狙击手都能和她打，虽然胜之不武，但实力没疑问。”

“别提安逍遥把她打断腿这件事了，那是因为青青原本就有伤，不然不可能如此粗心大意。”

“我们不关心过程，只关心结果。”

“……”诺兰无语地看着他，就这么一会儿工夫，陆臻已在他的笔记本上敲打了几行建议，他在一旁看得很不可思议，从小他就在这样的训练模式上长大？

陆臻一边看着写建议一边轻描淡写，“我给你的是第二套方案，第一套不能给你，若是给你会死一大片人，你们的兵和我们不好比，体能不是一个水平的。”

“这一套训练方案能提供格斗手和突击手的个人作战水平……”

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