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黛玉感动的对着智脑鞠了一躬：“Thankyouverymuch。”

“You'rewele。”

拽了两句英语后黛玉觉得很亲切，好怀念现代的一切啊，可惜暂时回不去了，唉～还是去锻炼吧。

于是黛玉绑着沙袋开始跑步，累也坚持，在这期间她的脑子也在高速运转，将看过的书回忆回忆加深印象。

直到极限才停下来开始往回慢走，黛玉觉得心怦怦的都快跳出来了，口干舌燥，喘着粗气，有点要窒息的感觉，回到第二进小院拿起稀释的灵泉水她先喝了一口水漱漱嘴，又小口的喝了一口润润喉。然后就站在生命树下调节呼吸，脑子里开始运转精神力功法。

一大周天后，她的呼吸也平稳了，又连喝了三杯水后接着运转功法，借着灵泉水里的灵气配合着功法淬炼身体强度，身体内的骨骼静脉乃至大脑内的识海都都奇异的达成了共振，灵气让经脉的宽度和韧性得以改善，改善了的经脉又可以让灵气快速又粗壮的运行，同时扩展丹田的深度和宽度，可以容纳和储存更多的灵气。

此刻黛玉的大脑进入空灵状态，潜意识里只机械的重复运转着功法，灵气将全身的经脉全部打通，然后扩展到足以容纳溪流般的灵气通过而不崩溃，丹田渐渐的如江河般有容乃大，储存的灵气越多，供应精神力运用越轻松，等级就会慢慢升上去。

也不知多久后，功法的运转越来越快，黛玉只感觉“嗡”的一声，四肢百骸突然又温暖又舒服，就在此时，脑海里出现了精神力功法的第四级修炼心法，黛玉心里很高兴，她的精神力等级终于又晋升了一级。

黛玉并没有急着去看这第四级的修炼心法，而是继续又运转了一大周天巩固一下后才停止了下来。停下来后黛玉觉得她的六感五识又敏感了一些，她探出精神力，发现能‘看’到的距离较之前相比又增加了二百米。

黛玉动动手脚，想了想应该觉得劳逸结合一下，就去把武林秘籍拿出来去了藏酒室，还是一边一边抄录，按照之前想的在武功心法后面添加了精神力功法；在招式后面添加了特种兵的训练方法。

至于基础阵法，黛玉看谁能修习精神力功法再拿出来给他，没有什么原因，黛玉就是不想让太多人学会这些阵法，就这样又整理出一份份新的武林秘籍。

除了这些以外，黛玉想老祖宗要求她多做善事，空间里的粮食什么的很多，她一个人用不了多少的，那么就拿出来做慈善，比如孤儿院、养老院一类的，那么衣食住行都要考虑到了。