潘小娥心里恨恨的，暗想：你们这两个老跑‘腿’子，欺负人竟然敢欺负到我潘小娥头上来了，你们给我等着，等我出月子的，我非好好的修理修理你们不可，让你们跟我得瑟……

“小四，没事儿，刚才有一股风，我怕着凉了。”

“嗯，也对。”陈小四道：“窗口的贼风容易着凉，对了，你早上还没吃饭吧，我帮你做点。”

“不用，不用……”潘小娥拒绝着，但陈小四已经开始行动了。

半个多小时后，陈小四端上来一盘东西。

潘小娥看了一眼，没看明白，见又有发糕又有‘鸡’‘肉’的。

“这是……啥呀？”

“哦，这是国外的一种吃法，跟汉堡差不多，你看，把这面包片夹住‘鸡’‘肉’，这‘鸡’‘肉’都是‘鸡’‘胸’脯的，再沾点甜面酱吃，你现在少吃盐是对的，这甜面酱是甜的成分居多，对身体有好处的。”

潘小娥看着摇摇头，有些不明白，也不动手。

陈小四笑了笑，拿起一只面包片，然后拿筷子往里夹了一些‘鸡’‘肉’，卷成了一个卷，然后放在嘴里大口吃了。

擦了擦手，陈小四道：“小娥姐，这‘鸡’‘肉’都是‘鸡’‘胸’脯‘肉’，一些国外的练体育的运动员专‘门’吃这种‘肉’的，白水煮‘鸡’‘胸’脯，非常长肌‘肉’的，所以咱们国人啊，有些时候要破除一些老观念了，更科学的去健身，去……去坐月子……”

潘小娥看着他吃了，自己也食指大动。

生完孩子的‘女’人是极为能吃的，因为以前补充的营养都给孩子补充了，现在补充的才是自己的，孩子出去了，身体基本上就空了。

她学着陈小四的样子，拿起面包片卷起肌‘肉’来，再沾着甜面酱吃。

开始有些吃不习惯，但吃过两片时候，慢慢的亦是习惯这味道了。

陈小四还在一旁道：“这要想有力气啊，就得吃‘肉’，吃‘肉’最长力气了，而瘦‘肉’要比‘肥’‘肉’长力气，‘鸡’‘胸’脯没有‘肥’腻的东西，所以才是健身最好的补品了。”

或许是‘精’神上的力量，或许是这‘鸡’‘胸’脯真是健身增加力气的快速疗法。

半个多小时后，潘小娥竟然下地了，穿好了鞋子，来回走了几步，有些神采奕奕。

“对了。”陈小四又笑着说：“小娥姐，不如我去给你‘弄’点视频，你学瑜伽好了。”

“瑜伽？”潘小娥在电视上看过瑜伽，不禁害羞说：“不行，不行的，那东西都是‘女’人没事儿又是伸胳膊，又是劈胯的，多难为情啊？”潘小娥说着话脸又红了。

“呵呵……小娥姐，练习瑜伽这也是强身健体啊，而且还对‘女’‘性’身材好，到时候你比以前还能杨柳细腰的呢！”

‘女’人都是爱臭美的。

陈小四这么一说对身材有好处，潘小娥不禁面‘露’喜‘色’，但还是不要意思的那种怯怯生生的模样。

陈小四很快用手机下载了一些瑜伽简单又有效的方法，随后用蓝牙给潘小娥的手机传过去了。

潘小娥的手机属于杂牌那种cec谁见谁踢。

基本上功能很渣，上网速度也死慢。

陈小四给她传递好了之后，潘小娥点击了一下，见一个‘女’人，穿着白‘色’体型‘裤’，又是扭屁股，又是低‘胸’的。

她不禁脸红的挥着小拳头在陈小四坚‘挺’的‘胸’膛轻轻捶打几下：“小四，你真坏……你说你咋这么缺德呢你……”

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