纪语嫣说道：“你绑上这个，用肉体来做体能训练，如果发现你用玄气护体，那就加一组体能训练，明白么！”

陈雷说道：“明白了。”

于是陈雷拿起类增重袋，绑在身上。

陈雷非常轻松的拿着增重袋，仿佛拿起一个腰带一样，很轻松。

增重袋像是一个马甲一样，穿起来其实也挺困难的，但陈雷却非常轻松。

纪语嫣说道：“从现在开始就用肉体，不许用玄气！”

陈雷捆绑到身上时，便立马开始做体能训练了。

纪语嫣确实发现陈雷没有用玄气护体，但陈雷如此轻松的表现是怎么回事？

陈雷非常轻松自如的做着体能训练，比其他同学不捆绑增重袋还要轻松。

陈雷说道：“看我干嘛，你快讲你的，我还要边做边听呢！”

纪语嫣听到陈雷的话，气道：“好好做你的体能训练去，你不知道上课纪律么？”

陈雷说道：“不知道，下课我去你办公室你告诉我吧。”

纪语嫣一想到办公室，便想到了那天发生的一切，不由得脸红起来。

纪语嫣于是开始讲课了。

室外课的不同之处在于讲课时间比较少，大部分时间是让大家来进行训练。

陈雷一边在旁边做着体能训练，一边非常认真的听着，甚至都没有大喘气，仿佛身上的增重袋并不会增重，而是给陈雷减轻重量。

纪语嫣讲解着课程，讲了一刻钟便讲完了理论内容，接下来就是大家的实战了。

不过纪语嫣一回头看陈雷，发现陈雷明明做的很快，但只做到了第三组训练。

一大组体能训练总共分为六组，陈雷做的很快，居然才做到第三组，同学一般都得做到第五组才对。

纪语嫣问道：“你是不是休息了，怎么做的这么慢？”

陈雷一边快速的蹲起，一边轻松但疑惑地问道：“啊，没有啊。”

此时徐志清说道：“老师我一直看着陈雷，他这已经是第二组了。”

“第二组？”纪语嫣又说，“你和陈雷是一伙的，你的话不能信啊。”

不过这时候其他同学也说道：“我也从一开始就看着陈雷，确实是第二组了，我们都能佐证。”

纪语嫣看到大家居然会反驳自己，便说道：“你们在实战之前都给我增加一组体能训练去！”

“啊！”

大家虽然不愿意，但也不敢反驳，不敢顶嘴，便只能老老实实的做起了体能训练。

不过最后的结果是，其他同学累死累活的完成一大组体能训练之后，陈雷在背着增重袋的前提下，做完了第三组体能训练。