“都说了别有那么多表情了！“李御对程启的表现很不满意，后者看到暗号的一瞬间总是会有那么一种微妙的表情变化，大多数时候孙升都能猜到接下来的球种并提前做出应对的方法。

“抱歉。“程启现在完全没有学长的架子，李御批评他他也默默接受了，完全就像个小媳妇一样。

“这就是那个训练吗？”王文刚的声音，突然出现在程启的耳朵里，这吓了他一大跳，他转过头来看去，四位教练悉数出现在了这里。“吴教练都跟我说了，李御为你量身定做了一个训练计划，是这样的吧。“王文刚的后半句话，目标转向了李御。

“是这样的，因为学长突然问我他的弱点，我就突然想出了这么一个计划。”李御坦然地说到。

“嗯，大体上的计划我都知道了，”路上，吴教练简单地将训练的计划给大家介绍了一下，“接着训练吧，我们就在这里看看。”

“是！”李御回答道，然后转向程启说到，“那我们继续吧，学长，下一球还是直球！”说着从身旁拿了一个球扔了过去。

程启接住球，开始看暗号，他决定无论怎样都不让脸上出现任何表情。

李御给出的暗号是好球，程启不动声色地点了点头。

“这次倒是看不出什么来嘛。”

但是程启还是不适应这种节奏，他的注意力大多数都放在了表情上面，投出来的球并没有什么力度，孙升很轻松地就打了出去，如果是比赛，一般的二垒手是挡不住这个球的。

“还是不行啊，不要刻意地去管自己的表情，注意力要集中在投球上面，表情方面要很随意地控制。”李御说到。

程启虽然觉得李御的要求极为困难，甚至有些苛刻，他还是点头了。

可是他的表现却不如他答应的那么好，接下来的几个球他依然在投球之前将一切暴露在了脸上，孙升轻而易举的推测出来了球种并做出了应对。

“节奏控制的不错了，球也确实按照李御的要求投过去了，如果不是他每次都提前说了那么多相信孙升也没那么容易对付的了吧。”王文刚开口说道。

“是的！”孙升回答道，“学长的球很有压制力，如果不是我提前知道了这么多信息的话应该是没办法应付的。“

“嗯，这说明你的球应对一般的对手已经足够了，甚至一些比较有实力的球队你也能拿下，要对自己的球有信心。”王文刚安慰到。

“是。“

“但是，安于现状是绝对不行的，通过上一场比赛你应该也知道了自己的水平和真正顶尖的水平有多少差距了，体力先不说，那不是短期内能搞定的东西，你只要能在季后赛之前磨练出一身不错的体力就足够了。投球之前的表情是我之前就一直想要跟你说的东西，之前考虑到你是那种依靠着气势战斗的投手，我就没有说出来，既然这点被李御指出来我也就多说几句吧，到了这个时候了你也确实需要注意一下这个问题了，投手在投手丘上表情一定不能太丰富，你内心可以非常燃，但是一旦反映到脸上就相当于你把自己的内心暴露给了对手，面无表情的投手是非常可怕的，只是在投手丘上控制情绪这一点是可以短时间内练出来的。李御的训练方法确实很好，你要全身心的投入进去，这段时间你的训练菜单也改一下吧，就改成体能训练和这个，其它的先放一放，你目前的实力足够应付比赛了，队伍里的其它投手也有很大的成长，你可以放宽心去突破自己的弱点。”

程启仔细地听完了王文刚的教导，十分简洁的回应到：“我明白了。”

“既然如此，“李御右手握拳，锤了锤手套，”我们就继续吧！接下来是滑球了！“