就这样持续了一个月的修炼，在这一天，看着倒计时还有几分钟的光屏，完成了最后一个动作！

回想起这一个月，修炼了半个月后感觉体力不错的自己，那天非要往岛中走走，要不是靠着白泽的扫描示警，估计不死也重伤。

不过却看到了一具刚死去的七八米高的，看起来像熊的动物尸体，靠着白泽的扫描，用一个锋利的石片，顺着纹理割下来一块三米长宽的熊皮。

拿到树洞，用起前世在网上看到的古老法子，先是把熊皮用能量烘干，然后用草灰泡水后，把晒干放进去的皮子“烧“熟，铲掉沾着里肉不平的地方，再把皮子阴干，这样就能得到一个柔软的皮子。

想想时间也快阴干了，终于可以得到毛皮毯子想想就喜不自禁。

回想这一个月，要不是白泽的监督和生命能量的恢复，早都坚持不下去了，不过现在完成了目标，马上就要走上变强道路的快车道了。

收拢思绪问道：“白泽，现在算是合格了吗？”

“可以了先生，身体素质基本达到要求，根据你的描述，应该有吞噬星空宇宙极限武馆初级学员的程度，在我的帮助下可以进行基因源能的修炼了。”白泽答道。

“那我该怎么做”

白泽：“现在请你根据我前边教授的基因源能修炼法做好准备，我会用能力转化出你修炼需要的能量，布满你的周围，安心修炼即可，我也会辅助你的”。

里奥听完立马回忆起修炼方法，基因源能修炼法的介绍，当基因优化到一定程度，就能够吸收宇宙间的丝丝能量，融入全身每一个细胞！这过程中，基因优化，骨骼、细胞、血液、内脏、皮肤等等都会发生不断得进化提高！

但是我有白泽和那个果实能力，能够操纵能量温和的进行修炼，要求没那么高。

里奥回到树洞立马按照，介绍的五心向天修炼法，盘膝而作，呈五心向天的姿势，五心指的是‘两个脚心、两个掌心以及头顶的百会穴’。幸好锻炼这么久柔韧性高，不然姿势都做不出，收心闭上眼睛开始修炼。

本来修炼基因原能的第一关——感应宇宙能量，那是非常难的，不过有了白泽和加强的果实能力这一步反而不成问题，静下心来立马感应到了周围转化出来的能量，下一步就是根据修炼法进行修炼了。