虽然大部分用法是不切实际的，但长期的试错中，也还是有三种用法脱颖而出，和魔法体系合称为四大修炼体系。

分别是——【怒气】、【灵力】、【魔法】、【武力】。

其中，武力是其中一种最弱小的体系，但同时，他也是其中对魔力依赖最小的一种体系。

武力，说白了就是通过不断地锻炼、进食、战斗等行为来提升自身的肉体实力，当肉身的强度和肌肉记忆达到了一定程度之后，人对身体的掌控度会提高到一个其他修炼体系都望尘莫及的状态。

但因为人类的肉身有基因锁限制，所以这种修炼体系上限极低，几乎不可能超过50级，但其在50级以下的表现还是可圈可点的。

“武力修炼法的门槛最低，只能从这方面先开始修炼。”

上一世，在觉醒怒气之后，罗穆也尝试过其他修炼法，但天赋方面简直一塌糊涂，只能算是入门级别的。

“武力修炼法目前只发展到第五阶，不过对于现在我来说够用了。”

修炼法的一阶代表10级，五阶意味着其顶点只能到50级。

第一阶——炼体，关键就在于让自己的意识彻底了解身体的结构，做到百分之九十以上的同步率，让身体的每一个部分如臂指使。

其中，经络就是最重要的工具，罗穆必须让自己感受到全身的12条经络，并且能够熟练操纵它们。

这个过程非常烦琐。

“先从手三阴经和手三阳经开始。”

这些经络名称听说最早是由浩瀚神的信徒【天部曲】一族所取名的，名字晦涩难懂，但罗穆当初为了借助经络开发怒气，还是硬生生全记下来了。

手三阴经包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，这三条经分布在手臂的内侧。

手三阳经包括手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经，这三条分布在手臂的外侧。

能够操纵这三条经络意味着罗穆能够掌控这两只龙爪了。

说干就干，罗穆将身体蜷缩成一块，猛攥爪子，紧咬牙关浑身发力，在这般使力之下，浑身的肌肉一瞬间就紧缩起来。

在紧缩肌肉的压迫下，这几根经络越发明显，罗穆也不含糊，松开爪子，让这些经络从紧绷又瞬间松弛。

如此重复着这个过程，几根经络从僵硬渐渐变得柔顺，渐渐贴合起了肌肉，罗穆感觉到自己的手爪动作越来越灵活。

“咔啦咔啦——”

但又试了几次之后，骨骼肌突然发出颤抖，罗穆立刻停止，但骨骼中传出的剧烈疼痛感还是差点让他晕厥过去，脱力感立刻冲击得罗穆晕头转向。

“已经到极限了，看来今天只能这样了。”

罗穆咬牙道。

不过好在，经络的密度很大，而且有一定的韧性，一股身体的舒畅感立刻又让他舒服了不少。

他晃晃手爪，只见原本僵硬无比仿佛僵尸一般的爪子，如今能够轻松扭动，罗穆动动指爪，那指爪也不再只能整个捏成一团，每根指头居然都可以单独晃动了。

相信再过不了多久，这只爪子应该至少可以像蜥蜴人那种魔兽一样，能够流畅地操纵这种钩爪了。

至于像人类一样操纵爪子他是不妄想的，毕竟身体结构不一样。