秦风狐疑的看着ON，笑着说：“这么虚？”

ON无奈的说：“得补补。”

秦风熟练的开始下面条：“我起的早是因为睡的早，你每天三四点才睡，就别跟我一个点起了，保证充足的睡眠最重要。”

ON点点头，随后伸长了脖子看向锅里，好奇的道：“好香啊，你放的什么啊。”

“十三香。”

“6666。”

早餐的香味，飘满了整个餐厅。

秦风也感慨着，自己煮面的手艺，是越来越好了。

两人刚吃着，只见angel也起来了，跑来餐厅：“还有没？”

“锅里有，你去盛。”

ON说道：“没鸡蛋了哈。”

“没事。”

秦风看着angel笑着说：“你今天也起这么早？”

“我被你们吵醒的，一大早门口闹哄哄的。”

“哈哈，文俊跑步直接吐了。”

“卧槽不是吧，跑个步还吐了？”angel大笑着。

ON喊了一句：“我擦，向涛有本事你去跑一跑啊，我还跑完了，你怕是半程都跑不下来。”

angel：“这可是你说的啊，我明天就去跑。”

“行，明天一起。”

秦风边笑边想，要是以后带领了一股队友们也开始锻炼的风潮，那也还算是不错。

至少锻炼了身体不是？

不过也就是跑步了，其他项目，秦风在做的时候，ON和angel坚决不跟着了。

上午打了两把排位，做了一百个俯卧撑，效果显著。

秦风也发现，就算不要每天排位十把的奖励点数，只要打排位，各项数据也在缓慢的提升中。

这是自身训练带来的效果，是对每一个职业选手的肯定和回报。

下午两点，大家齐聚在训练室，进行上一场比赛的复盘。

虽然三比一赢了下来，但也有很多失误的地方。

还是那个流程，每个人都讲了一遍自己的失误点，和对局势的看法，认为哪些地方还可以继续改进。

其中sofm说的最多，最主要是想中野更加联动，然后小龙前期重视起来，放低对峡谷先锋的权重。

如果实在不好打先锋，就不要了。

听完后，TheShy却提出了不同的看法。

他认为第一条先锋的价值要超过前期的小龙，能拿就拿，还有希望上路的权重更加大一些。

说完后，训练室里照例是沉默了下来。

主教练麦子尖率先打破了沉默，笑着说：“好，大家说的都很好，分析问题很全面。”

“这些我们教练组都会考虑进去，来，现在艾米给大家把第三局具体复盘一下。”

复盘结束后。

sofm的脸上有些许不悦，闷头去打排位了。

这种情况，秦风他们也是不好多说什么。

队伍里两个老大哥有矛盾，是真的不太好调节。

不过按照道理，队伍里最元老的就是中单angel，和ADC焕峰。

但一个替补，一个是老好人，也没说什么。

秦风和ON两个新人，就更加不能说什么了。

今天没有训练赛任务，他们除了自由训练就是按照教练的要求练一下套路了。

事实上，打到现在这个阶段，训练赛的意义已经不大了。