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郝帅很尴尬，他没想到自己一时打抱不平，结果惹来这么大的事情，居然又惊动了市领导。

但让他更郁闷的是，自己追着汽车一阵狂奔，险些自己把自己跑死！

这可太出乎他的意料了，那种体内气息狂奔，整个身体仿佛像高压锅一样要爆炸的感觉实在是太可怕了，让他心有余悸。

总算从纠缠烦恼中脱身后，回到家中，郝帅拉着姚梦枕躲到房间的角落里面，小声道：“哎，是不是我修行筑基的方法不对啊？”

姚梦枕听着他这没头没尾的一句话，愣了一下：“什么？”

郝帅拧着眉头，道：“筑基以后，我不应该是正宗的修行人了吗？怎么跑个步都险些把自己跑死？这也太逊了吧？”

姚梦枕翻了个白眼，道：“是啊，你是筑基了，但你的肉身鼎炉没跟上啊，你以前的功德值都用来增强你的心肝脾肺肾了，但你的皮骨筋肉髓呢？你想想有多少功德是耗费在这个上面的？”

郝帅一愣，他很快便明白了过来。

正常的修行人是按部就班的修行，首先强健筋骨，把自己的肉身鼎炉练得极强，等肉身鼎炉强到一定境界以后，才开始修炼内在。

当然，也有内外同时修炼的，但强大的内在力量一定是建立在强大的外在上的，没有强健的肉身鼎炉，是绝对不可能有多强的战斗力的。

以前的武侠小说动辄写一个武林高手看起来病怏怏的像个病夫，甚至一咳嗽的时候似乎都能把人的骨头咳散，但是动起手来，惊天地泣鬼神，简直人挡杀人，佛挡杀佛。

这种事情自然只能出现在武侠小说里面，那是绝对不可能的，是违背科学的，修行虽然看起来玄乎，但其实是扎根于科学基础的修炼方法。

人的肉身不强，精气就不可能强，皮骨筋肉髓不强，人的五脏再强也没有用，这个道理就好像一辆坦克，里面的发动机都是高精尖的发动机，马匹强劲，动力彪悍，但外面的装甲却仿佛日系车一样，正常人一拳就能砸下去一个大坑。

这样的内外结合，一旦真正上了战场，又能有什么用？不等别人来打你，光是自己狂奔都能把自己奔散了架。

姚梦枕看着郝帅发呆，便知道他已经明白了自己现在的短处，她道：“乾坤如意镜固然是修行第一法宝，能够让人以最快最短的捷径达到成功的终点，但是你知道为什么古往今来，真正的大宗师大高手，没有一个是凭借这种法宝练出来的吗？”

郝帅脱口道：“为什么？”

姚梦枕道：“因为你得来的太容易，所以会把修行看成是一件很简单很容易的事情，你不知道修行路上的恐怖与艰难，也无法知道一步一步的修行都要经历怎样的磨难与考验，你更不知道对于你的身体而言，这些修行的经验有多么的宝贵和重要。”

郝帅一脸深沉的看着姚梦枕，他恍然道：“我知道你的意思了，你说得对！”

姚梦枕老气横秋的拍了拍他的肩膀，道：“不错不错，孺子可教也！”

郝帅重重一点头，道：“我现在就去把乾坤如意镜砸了！”

姚梦枕吓了一大跳，但她很快看见郝帅戏谑的眼神，随即便明白自己被郝帅开了个玩笑，她瞪眼佯怒道：“你别乱来好不好！你砸了乾坤如意镜，我怎么办？我可是镜灵也，镜子碎了，我会死的也！”

郝帅毕竟少年心性，忧虑来的快，去的也快，他笑道：“开玩笑的嘛！别当真！不过你这么一说，这乾坤如意镜简直就是害了我嘛！”

姚梦枕道：“不能这么说，万事有其利，必有其弊，任何事情都不是十全十美的。你想想你筑基以后，是不是就不怎么修炼修行了？以前你还走走太极步，现在你几乎已经放弃了对外在肉身鼎炉的修炼，只等着赚取功德来提升自己？”

郝帅听得一呆，他苦笑道：“你以前也没跟我说过这些啊？”

姚梦枕反问道：“我那时候说了，你就真的听得进去吗？”

郝帅愣住了，他扪心自问的想了想，认为姚梦枕说的一点也没有错，筑基带给他的变化可能常人看不太出来，可是他自己却是太清楚不过了。

每天晚上入睡之前，他都能够感觉到自己小腹丹田中的内丹旋转翻滚，茁壮成长，他真有一种“当母亲怀孩子”的感觉，要么怎么修行人把这个过程叫做“结婴”呢？

古人之智慧，非当局者不能了解，修行之神奇，非亲历者不能体会。

郝帅能够感觉到自己体内的这颗内丹的存在，但是他对于如何修行这件事，却陷入了“一叶障目，不见泰山”的局限性。

郝帅想明白了这一点，他道：“你的意思是，我应该从收集功德转向修炼修行这一条路上去？”

姚梦枕摇头道：“不，那岂不是浪费了乾坤如意镜这么好的法宝？我的意思是，你应该将乾坤如意镜的功效最大化，能利用就利用，不能利用的时候，就自己努力修行，靠天靠地不如靠自己嘛！”

郝帅点了点头，道：“说得也是，那我应该从哪里开始？”

姚梦枕撇了撇嘴，道：“你现在的情况很奇特，基本功不扎实，但偏偏跳过了基础修行的部分，来到了中级修行的地方，我觉得你应该加强你的基础锻炼，首先让你的肉身鼎炉变得强健起来，最起码不至于跑个步险些把自己跑死吧？”

郝帅心有戚戚的点了点头，他的持久力再强，那也是有限度的，而他的续战能力和爆发力量，不仅仅取决于他的五脏强不强大，同样也取决于他的骨骼强不强，肌肉强不强，血管强不强，筋脉强不强。

想通了这一点，郝帅自己便盘腿开始运起气来，姚梦枕教了他修炼小周天的功夫，以往他练的不勤，但今天的事情给了他极大的触动，使得他认认真真的开始修行起来。

而小周天指的是人体的气息从任督二脉周转运行，大周天则是人体的气息从奇经八脉周转运行。

修行人修炼小周天是练气的基本功，就好像习武之人练马步也是基本功一样。

第二天一大早，郝帅早早的便起了床，与姚梦枕前往学校。

在校门口两人分道扬镳，各自前往各自的教室。

可还在校门口，郝帅便觉得四周有人目光向他看来，指指点点，交头接耳。