从那天起，苏林就开始了边前卫的训练，他的训练重点主要是在带球，长传球上。

带球的训练比较简单，就是把一堆反光锥筒摆放好，然后带球绕行，有点类似于滑旱冰时的花哨动作。

刚开始时苏林总是会因为足球停的太大而把反光锥筒给撞倒，但是半天后他就不会范这样的错误了。

第一次带球走完一百个反光锥筒，苏林花了将近三分钟，几乎是以龟速前进的。

不够他的进步是巨大的，最近的一次带球时已经能够小跑了，一百个反光锥筒过完也没有花一分钟得时间。

除此之外为了增加自己的球感，没事时苏林就会一个人在那里颠球，不止用脚，还用身体的任何部位，因为刘建伟曾经很语重心长的和他说“足球运动员，要对足球产生感情，身体的每一寸肌肤对足球都要敏感”。

也不知他是不是从什么漫画上看到的，但苏林确实是按照他的说法去练了。

至于长传球训练，主要是今后比赛时下底传中或者四十五度传中时用的，一开始苏林仗着自己身体好，用腿的力量去踢球，几天下来就累的够呛。

助理教练仔细观察才发现苏林的问题，感慨苏林的体力真好，人家用腰腹的力量带动腿去踢球，一天下来都很累。苏林单纯的靠腿去踢球，竟然都能坚持好几天。

知道正确的方法之后，苏林就觉得轻松多了，每天上千个仰卧起坐可不是白做的，而且强壮的腰腹不仅让他的体力充沛，在跳起来争道，他比划了下胳膊上的肌肉，虽然体重增加了，看上去却没有胖，只是身上的肉更结实了。

助手笑了笑：“加油，朴教练找你，这次估计是好事了！”

苏林心中充满着憧憬。

到了办公室，朴永军也没说什么，就是把一小本证书递给苏林，苏林接过一看，红色的小本子，打开。

左边是足协的标志，下面写着一段文字介绍，“本证书由中国足球协会批准颁发……运动员持有此证方可参加相应级别的足球联赛”，洋洋洒洒五六十字，占满一页。

右边右上角则是苏林的照片，上面盖着钢印，写着姓名、籍贯、发证日期等信息。

虽然知道早晚会有这么一天，真正看到时苏林还是有些激动，他双手捧着证书，有些不知所措。

“呵呵！”朴永军拍了拍苏林的肩膀，“你是个努力的孩子！我相信你会成为一名合格的运动员！你这几天注意下休息，周六随队一起去上海！”