冷静下来之后，鹿夜的手再次搭在云霄的肩膀之上，继续感受从云霄体内散发出刺人寒气的根源。

一分钟后，鹿夜在极度惊讶之中收回自己的手。

“怎么是这样？这个小变态，肉身竟然能够自主恢复内力。”

这也是鹿夜震惊的地方，云霄身上还有带着重伤，可体内枯竭的内力却能够自我恢复，这简直是闻所未闻的事情。

更她受到打击的是，云霄那种阴寒内力恢复的程度非常之快，而且非常强烈，她的阳性内力根本无法注入云霄的身体，刚刚接近皮肤，就被云霄的冰寒内功冰冻的，化作汗水，从掌心留下。

这让鹿夜更加好奇了，云霄到底修炼的是什么内功，如果能够时刻保持这种恢复速度，那么云霄在与同等高手对战的同时，即便打不过，但只要无限拖延下去，肯定可以把对手活活的耗死。

想想就惊人，这个小男人真是妖孽！

鹿夜今天不上班，为了等云霄醒来，直接坐在窗前等着云霄，她坚信，以云霄强悍的恢复力，这一天内一定能够醒过来的。

果不其然，鹿夜趴在床头睡了一觉，到了黄昏的时候，被一只手挠着头发，最后被惊醒过来了。

“师姐，你压着我的手了。”云霄轻笑道。

鹿夜惊醒过来，她的长发不知道什么时候乱了，洒在云霄手上，而且还被云霄压了一些，想要起身，顿感发根一阵疼痛。

“云霄，你终于醒了，吓死师姐了。”鹿夜深深呼吸，将长发理到身后后，融合的脸蛋上也是露出浅浅的微笑。

“担心什么，师弟我只是在修炼。”云霄耸了耸肩，从床上跳下来，生龙活虎的，跟刚刚回到剑术馆时候的他，完全是两个人。

这让鹿夜彻底送了一口气，不过还是担心的问道：“你真的没事了？”

“我像是有事的人吗？”云霄满不在乎的道，双臂挥舞而起，噼里啪啦一阵飞舞，丝毫不吃力，而起起色十足。

“云霄，你的内力是什么回事，怎么会自己恢复，难不成你有那可以自主恢复内力的窍门？”看到云霄没心没肺的说道，鹿夜暗暗吐了一口气，连忙追问道。

内力自我恢复，只怕是每一个超一流高手都痴狂的本事，鹿夜也不例外，也想掌握这种奇异法门。

“简单啊，师弟我修炼两种内力，学名叫阴阳二气，阴阳刚柔并济，相生却不想克，所以只要体内一旦消耗过度，阴阳二气会融合在一起相生，这样我的内力就恢复了。”云霄认真的说道，脸色有些得色。

而且，他还是第一次见到师姐这么关心自己的修炼，顿时没有任何隐瞒的说道。

阴阳二气，是修炼九阴九阳的基础，人体本来也有二气，相生相克，但不够强烈，所以修行九阴九阳内功之处，便要先学会从天地之间采集阴阳二气。

采集阴阳二气也是极为讲究的，不是三言两语所能讲清楚的，而是阴阳二气入体，还不一定能够起作用，这得看体质。

有的人阴阳二气入体相克却不相生，只会对身体造成伤害，甚至加快肌体的衰老，得不偿失。

“采集阴阳二气这样的修炼方法，师姐也听到过，玄乎又玄，不过阴阳二气可不是小说写的那样，二气可没有那么简单，比如采集阴气，可以通过采集早晨露水或者是百花精华，总之要对身体有益，但人体不会吸收这些东西，只会把它们当做食物去消化。”

“再说采集阳气，最简单的办法莫过于沐浴阳光，但绝大多数多人都一个下场，那就是中暑，或者是皮肤被晒黑，根本不知道阳气是为何物。不过对于我们这些武功修炼到高深地步的人而言，却是小事，但也是大事，因为我们内力以及成型，强行把二气纳入体内，与内力融合，只会让两者产生巨大的排斥，伤及自己，长久以往，甚至内力尽失。”

“所以呢，师姐还是不练的。”鹿夜轻笑道，所知道的学问比云霄只多不少，因为她从小就得到鹿红棉的教诲。

都说小女儿容易失宠，是因为母性的耐心消耗在第一个大女儿身上了，对待小女儿就没有那么多的耐心了。

“师姐知道比师弟我还要多，师弟佩服啊，不过你说的也不全对，本来我可以教你更加绝妙采集阴阳二气的办法，既然你不想修炼，那就算了。”云霄灿烂一笑，既然鹿夜不想知道那就算了。

“等等，你小子真的知道？！而且确保阴阳二气相生却不想克？”鹿夜嘴巴微张，惊讶的看着云霄。

“还是那句话，说来话长啊，来日方长，以后有空再说。”云霄嘿嘿一笑。

“好，师姐记住了，你小子可不要忽悠师姐。”鹿夜幽怨的点头，真是令人期待啊。

“不过师姐你有不要太抱有希望，因为师弟的办法，或许在你眼中，可能就是邪门歪道，甚至不屑修炼了。”云霄揶揄说道。

阴阳二气如何采集？

云霄拥有明确的办法，他体内阴阳二气相生不相克，只要他用自己的内力给师姐长久洗体，天长日久之下，她的内力必然得到改变，也拥有阴阳相生的奇能。

二气相生，就代表着拥有生生不息的内力，但作为代价的却是，不断消耗自己肉身的精气。

云霄一觉醒来，只觉得浑身充满力气，内力充沛，但是却饿了，显然二气在恢复内力的同时，消耗了太多的血肉精气与能量。

“对了，云霄，你不是说你修炼二气么？之前我怎么察觉到你体内只有一种寒冷的内力，却没有感受到其他一种？”

鹿夜突然问道。

云霄一笑，这也是他经历昨天晚上恶战之后，因祸得福的后果吧。

他现在的体内，浑厚充沛的冰寒内力正在体内游走，比以前更是强盛出两倍有余。

这就是四阴内力的浑厚程度。

早在昨夜一战的时候，云霄耗尽内力拼死一战，带着鹿红棉杀出重围，那个时候他内力早就消耗一空，支持他继续狂奔下去的，正式体内不断生出的寒冰内力，源源不断，直至肉身不再自我恢复，他才狼狈倒下。

而且，云霄也领悟到了从三阴转化四阴内力的办法，那就是抽空自己体内的阴阳两种内力。

这个时候，他惊讶发现，体内阳气不生，孤阴猛涨，超越全盛时期的三阴内力，突破到了四阴内力。

这时极大的惊喜，所以云霄才认为自己因祸得福。

之前王香凝的生日舞会上，他吃了李先登的药，无意中发现了四阳内力的秘密，就是刺激体内的欲念神经，让两种内力燃烧而起，彻底沸腾，三阴内力尽数转化成三阳，与之前的三阳内力融合，迅速突破三阳的瓶颈，进入四阳。

如今，云霄再次获得福报，三阴转化成四阴之后，虽然阳气没有生出，但云霄并不惊讶，因为体内四阴内力太过强大，阴阳失调之后，四阳内力根本无法生出。

这要怎么办？

按照以往的突破惯例，一旦阴阳失调后，就把内力释放出去，再有自己压制双方内力，让它们共同生出。

九阴九阳内功看似复杂，其实很简单，从采集阴阳二气成功的一阴一阳，逐渐修炼到四阴四阳，仅仅是增多和增强内力。

肉身就像一个瓶子，大小决定内力的容量，修炼就是为了突破瓶颈，把瓶子变得更加大，能够装得下更多。

内力增强，蕴养身体，身体才会变得强大。