莫凡换了一套合身的衣服，说是在休息，其实没闲着，他深知在陈峰手底下当职，他不找自己报仇雪恨，是不可能的！

即使自己背后有洞主撑腰，也远水救不了近火。陈峰虎视眈眈，只要找到机会，肯定会下死手！

有如此重大的危机感，莫凡哪里能休息得好，必须快速提升实力，才能有备无患！到时候，任陈峰耍什么阴谋诡计，在强大实力面前，都是不堪一击！

不过想要元修一途快速提升实力，现在手头上太穷了，连一粒愿力珠都没有了，是不太可能了！

那么只能在武术之道上下功夫了，反正虚丹劲也是时候晋级丹劲，成为一名真正的大宗师——丹劲大宗师。

同时莫凡庆幸在参悟了“元丹篇”后，及时查看了白若男所交给自己的玉简，知道了怎么快速将虚丹劲转化为丹劲，融入元丹，凝聚出元劲，甚至进一步提升丹劲的威力。

那莫凡也不迟疑，开始将虚丹劲转化为丹劲。

虚丹劲转化为丹劲，那就要抱丹见神，也就是将虚丹劲内敛下丹田，处处成圆，再抱丹坐胯，使全身的精气神汇集到下丹劲，融入其中，就可以抱丹见神，将虚丹劲转化为丹劲，成为真正的大宗师。

莫凡激发虚丹劲后，以神意将虚丹劲聚集在下丹田，内敛成圆，这时候，虚丹劲就跟元气种子有些相像。

那么，莫凡再抱丹坐胯，就是抱着个虚无的物体，加大内缩胯骨的动作，呈现出坐空凳子的状态。

然后莫凡放松全身心，上半身的重量通过脊椎掉到了丹田、命门处，分布在了胯骨上，随后这股重量通过胯骨落到了双脚。

完成抱丹坐胯，以神意把精气神汇聚到下丹田，融入虚丹劲中，转瞬间，“蓬”的一声闷响，劲散神消。

莫凡感受如此，并不惊讶，如果一次就能抱丹见神成功，那世上的丹劲大宗师就遍地都是了。

因此，莫凡并没有气馁，继续进行抱丹见神……

“蓬”的一声闷响，劲散神消，又失败，莫凡想了想，继续抱丹见

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神。

“蓬”的一声闷响，预告着再一次失败，但这一次是在精气神融入虚丹劲三息之后，才劲消神散，比之前可是有进步。

看到进步，莫凡自然高兴，说明自己的努力是没有错的，继续抱丹见神。

………………

“砰”的一声爆发，第十九次抱丹见神，这一次可不一样了，莫凡仿佛看到一个十分玄妙的景象，鸿蒙初开，一个崭新的世界诞生了。

不过转瞬间，莫凡眼前一花，景象消失，反而看到一颗熠熠生辉的球体，并不大，像高尔夫球般大小，光芒散去，莫凡看清楚了，是一颗冒着淡淡光晕的“高尔夫球”，珠圆玉润，晶莹剔透。

根据书中描述，莫凡知道这是丹劲，内劲凝聚成丹，称之为丹劲。

从丹劲中，莫凡也隐隐有些熟悉感，因为丹劲中有元气，也就是精气神融入虚丹劲中的气，它是元气，这就是为什么丹劲大宗师无法进入荒古禁地的原因。

既然抱丹见神成功，莫凡也就退出修炼状态，通过内视，查看体内变化，下丹田也变得跟元府一样，十分玄奥，已经有一尺方圆了，好像新建成的一样，因此“见神”，就仿如鸿蒙初开，一个崭新的世界诞生了。

丹劲如同刚才在玄妙状态所见一样，到时候，不必要再仔细查看。

莫凡感觉到还有一个明显的变化，那就神意，也就是精神力仿佛上了一个台阶，提升不少，对于体内元气、丹劲、气血的控制更好更快更强了。