陈争又说道：“你的问题也就在这里，不然刚刚在擂台上，我也不敢接你那一拳。想必平时做的训练，都是以肌肉的力量为主。不过又因为你练习咏春拳，多多少少掌握了一些内劲发劲的技巧，但可惜肌肉紧绷，劲与力二者相互抵消，威力有限。”

张天养似有所悟，随后又问：“那刚刚在比赛中，你又是如何做到料敌机先的呢？就比如当时我与你正在盘手，忽然后退，起腿进攻，我自信是在肩头不动的前提下起脚，你又是怎么判断的如此准确？”

陈争笑了笑：“还是因为用劲与用力的差别罢了。”

随后陈争又做了一番详细的解说。

用劲显然要比用力在技巧上更高出一筹，也表现在了很多细节之上，其中有一点，那便是用力打人的话，浑身的僵力都会充满全身，气血停滞，而且牵一发则动全身。一用力便显有力，对手很容易发觉。

尤其是面对太极拳这种善于听劲的拳术，只要一搭手，对方的僵力更能感受的格外明显，自然能够料敌机先。

但如果是用劲就大有不同了，意到气到，气到拳到，让人防不胜防。

就比如古代的一些高手，只需要推一推手，谁的劲里被对方听到，其实便已经是输了，并不需要当真的过招动手。

将这些大略的讲了一番，张天养如同醍醐灌顶，叫了一声：“原来如此。”

想了想后，又问道：“你说我练得方法不对，那究竟应该怎么练劲？”

“不用力而用意，意之所至，气即至，劲即至。”陈争答道：“气血流注，贯输全身，先练手，随后通达全身，但要灌输全身，首先要将全身肌肉都放松下来，极柔软，然后才能极坚刚。这也就是拳经中所说的‘意气为君，骨肉为臣’的道理。”

“可咏春拳又如何才能做到全身柔软放松呢？”张天养又问。

“其他拳术我不知道，但太极拳，讲究四个字：恬淡虚无。”陈争答道：“恬者，内无所蓄；淡者，外无所遂’虚无者，虚极静笃，臻于自然。只有先达到了这四个字，然后才能好像是水一样，以天下之至柔，驰骋天下之至坚。”

“好像是水一样？”张天养喃喃说道：“李小龙所创立的截拳道，也同样说，以无法为有法，以无限为有限，就好像是水一样，倒入杯子里，它就是杯子的形状，倒入瓶子里，他就是瓶子的形状……”

陈争并不了解截拳道的拳术理论，但是听了这番话，倒是觉得深得道家精髓，笑了笑说：“他说的并不错，天下武学，万法归一。”

俗话说，名师一点，胜过苦练十年，就是刚刚陈争这一番话，已经让张天养受益匪浅。

只是最后他却叹了一口气：“哎，若是我再早些年遇到你就好了，可惜……可惜我现在三十有二，若是这个时候再重新矫正之前的错误，练习内劲，这还来得及么？”

“如果你真想学，永远都不晚。拳术本无内外，就看你怎么练。内家功夫的特点，在于养气，对于身体的要求并不是很高，因此真正内家拳的高手，都是需要四十左右，却并不是外家拳所说的二十出头。况且就算是八十老翁，若是他真有功夫，寻常的几个壮汉也都根本不是他的对手。”

张天养陷入了沉思之中，他原本是觉得自己无法突破瓶颈，又年纪大了些，准备结束自己的拳手生涯，靠做点小生意养家糊口算了。

可听了陈争这一番话，心中却又再度掀起了波澜。

毕竟每一个武者心中，都对武学有着骨子里的一股狂热。

陈争似乎看出了张天养心中所想，又说：“如果你真的想突破瓶颈，我倒是愿意帮你，但你毕竟是成名了的选手，现在要放下身份来和我学拳，只怕你没有这么大的决心和魄力，你仔细考虑考虑吧。”

说完，转身欲走。

“等等，你不告诉我你的联络方法，就算我想学，我怎么找你？”张天养问道。

“如果你出自真心想学，你就一定可以找得到的。”陈争笑了笑，再不多说，转身离去。