第二天等陈争起床的时候，已经到了中午时分。【文学..]

哎，陈争叹了一口气，要知道以前在道观的时候，陈争可是每天天黑不久就睡觉，太阳没出来就起床了，保持了一个很好的作息习惯。

只是来到都市后，也不免沾染了一些都市人的生活习惯，夜生活慢慢变得丰富了。

其实这也是好事，就是每日早起练拳的时间被占用了。

还好现在有别墅，要不然在都市中车水马龙，等清晨一过，真没有一个适合自己练拳的地方。

陈争心中这样想着，便迈步出来房门，下了楼，来到院中。

本来想去花园练拳，可才一到院中，就看到花园里一群人就正在练着呢。

原来昨天发生了枪袭事件，电影继续开拍无法保证安全，因此冯国安放了剧组一个长假，什么时候继续开拍待定。

陈家班的全体成员没什么事情做，就全都集中在了花园中练拳。

陈争在一旁静静的看了片刻，时而微笑不语，时而微笑点头。

除了站桩，其实陈争一直没怎么在细节上教导过众人，全是靠自己的悟性。

而在中国功夫里，悟性很重要，毕竟功夫博大精深，没有那一种练的方式是正确的，只要得其神，也不一定要得其形。

而功夫的神韵也很多，只要得其一也就可以了。

自己按照自己的悟性来练，才能练出属于自己的东西，也只有有了自己的东西，才算是真正的学会了。

虽然说大家都有了功夫在身，不过要说起来，还是属何见义的功夫最为精湛。

张天养也在众人之中，跟着大家一起练拳，不过陈争看到了他，却忍不住摇了摇头。

要说实战技击，那毫无疑问。现在还是张天养最厉害，但他却还是没有把握到太极的神韵。

太极难出功夫，但只要出了功夫，张天养这样练下去，可就会远远落在何见义等人的后面了。

也是张天养加入武馆以来。陈争都并没有怎么教他，看来今天要好好指导一下众人才行。

想到此处，陈争不再观瞧，而是大步走入花园之中。

“大争师父来了。”施勇叫道。

众人全都收了拳势，围过来问，何见义问：“大争兄弟，我们练得怎么样？你看我们最近有没有进步？”

上一次陈争教给何见义等人身体上要有五张弓，五弓协调，而现在看来。【文学..]他们也都练的不错，已经可以初步做到蓄劲如开弓，这样打出去的劲力自然更强一分。

陈争点了点头：“你们练得都很好。”随后又说：“只有张天养你练得不好。”

“呃……”张天养有些脸红，枉为已经小有名气的拳手，却被陈争点名批评，难免有些尴尬，说道：“大争师父，我以前练得都是快。但现在忽然学太极要慢下来，很难适应。”

张天养以前练的，无论是截拳道，还是咏春拳，都是以快为主。就以李小龙为例，一秒钟可以打出九拳，速度之快匪夷所思。

“大争师父，为什么我练这太极拳，反而还没有我用截拳道时更厉害呢？”张天养又问。

“那是因为你还没有悟出来太极的意境。”

“太极的意境？”

“没错。任何拳法，都有意境，就比如说八卦掌，如鸡踏雪，似马趟泥。又比如说形意拳，起似挑担，落似钩杆。而太极拳的意境，则是上善若水。”…,

“上善若水？”

“你上次也说过，李小龙也说，拳法要想水。无形无式，无迹可寻，不过李小龙虽然厉害，毕竟不是道门中人。真正的上善若水，则还包含养气，养气如同蓄水，而发劲则如同洪水决堤。只有蓄得水多了，一旦倾泻出去，这才能排山倒海，势不可挡。等你悟出来太极的意境，你也就自然而然做到了这一点。”

陈争又说：“而等打人的时候，也就犹如洪水浪头，一浪紧接着一浪，劲道永无穷尽，这样才算是太极功夫入了门。”

“而这些东西，都是要你自己去悟的，我所能教给你的不多。不过今天我倒是想要纠正你一点，那就是你的呼吸方法。”陈争又说道：“刚好大家今天都在，就一起来学怎么呼吸吧。”

“怎么呼吸？这有什么好学的，我们谁都会啊？”何见义不解问。

陈争笑了笑：“谁都会，可不是谁都呼吸得好。我开始没有教给你们呼吸的方法，是因为你们原本是初学，只能专心练动作，专心学发劲，而现在你们这些都比较纯熟了，也不怕你们顾此失彼了。”

“尤其是张天养，你之前和我比武时，总是怪叫，可却没有章法，不但起不到作用，反而乱了气息。”

陈争最后又说道：“张天养你原本就有基础，也摸索到了怎么发劲，其他人你们最近也进步明显，那现在就都要注意呼吸了。”

呼吸的确重要，不说习武之人，就算是唱歌、唱戏的，也都要学习呼吸，现在就算唱歌之人，也都学会了气运丹田。