老祖宗先是围着卓羽寒走了一圈，然后又用一种奇怪的眼神不断上下打量着卓羽寒，就在卓羽寒准备出言询问之时，老祖宗徒然出手，在卓羽寒的身上胡乱点了几下，随即又哈哈大笑起来。

“原来如此，原来如此啊！嘿嘿，这两个小家伙好手段啊，差点将老祖宗都瞒过去了。嘿嘿，他们忘了一件重要的事，他们会的东西都是老头子教的，难道我还不会么？”

“呃……老祖宗，你这是？”卓羽寒有些摸不着头脑，云里雾里的，不知道老祖宗徒然之间为何发笑，还说一些莫名其妙的话。

“他们，莫非是父亲和伯父？可是这有何我有什么关系呢？”卓羽寒在心里暗自思索起来。

“呵呵，不能说，不能说。说了就不好玩了。对了，你不是有什么四年之约么？那可得抓紧时间了，否则被逐出家族可就不美妙了。”

老祖宗被卓羽寒问及，突然又止住了笑声，做出一副高深莫测的样子，不过眼睛中却是有一丝戏谑的味道。

饶是卓羽寒聪明绝顶，也被老祖宗这奇怪的动作搞得不知所措了。

“对了，老头子先给你讲讲修武的基础吧。”

老祖宗收住了笑意，一本正经的说道：“修炼武术，就像是搭建高楼。所谓万丈高楼平地起，基础尤为重要。士爵之前的修炼便是打基础，也就是筑基。基础不牢固，这楼也修不高，唯有坚实的基础，才能支撑起万丈的高楼，屹立不倒。看你早上跑步，想必也知道了修武前期引气入体，炼化元精吧。”

老祖宗的比喻十分恰当，卓羽寒倒是听得津津入味，点了点头道：“在家族耳濡目染，知道一些基本的。”

“嗯，无论是跑步，打坐，吐纳还是打拳，都是一种引元气入体的办法。只不过前两种比较缓慢而已，从今以后，你便早上跑步，然后再吐纳，下午打拳，晚上打坐。二星体质，不抓紧时间修炼，莫说四年，就算四十年，也未必能凝聚爵冠。”老祖宗摸了摸胡须道。

“呃……跑步羽寒会，拳法也有，只是这吐纳之法，羽寒没有，又不能擅自走出祠堂去家族修武阁寻找，，这可如何是好呢？”

卓羽寒搓了搓双手，一副为难的样子，愁眉苦脸。

“行了，臭小子，少在这里装可怜，不就是想从老头子这里讨要吐纳之法吗？昨天要了你一个字，老头子很公平，教你一种吐纳之法，作为交换。”

老祖宗看见卓羽寒的样子，拍了一把后者的脑袋笑骂道。说完，在怀里摸索一阵，拿出一本册子丢给卓羽寒。

“这卷灵龟六字吐息法，乃是十分上乘的吐纳之法，就连家族中都没有。拿去吧，以后可别说老头子占你便宜。”

“嘿嘿，多谢老祖宗。”

卓羽寒接过小册子，对着老祖宗答谢道。“行了，赶紧做饭去。吃完饭，自己去研究吐纳之法，有不懂的再来问吧。”

老祖宗摆了摆手，做出一副很不赖的样子。卓羽寒也不管老祖宗怎么样，如获至宝的将册子塞进怀中，高兴的做饭去。