super陈的玩笑话，我们自然不会当真，但是这一晚，我的确启发良多。

回去当晚，我就把super陈送我的那本书连夜看完了。

看完之后，果然更是受益匪浅。

不过，只读一遍，我并不能完全理解一本书的全部内容。

我只能先粗粗地有了一个大致的认识。

其实这本书所要表达的核心思想是，演员的自我修养。

而这又分成了两个方面，一个是内部技巧，一个是外部技巧。

内部技巧中又包含了若干元素，如注意力集症交流、情绪记忆、想象、信念与真实涪行动与目的等。

外部技巧中，比如身体表现力的发展、造型，练声与吐字、语言与语法、速度与节奏、控制与修饰，以及性格化、道德纪律等。

演员光是掌握内部技巧是不够的，只掌握外部技巧也是不行的，只有内外部元素全都掌握了，才能建立起正确的内外部自我感觉，才能创造出活生生的人物形象来。

如果演员在虚构的时空中不能获得在实际生活中同样的自我感觉，不按照实际生活的逻辑去进行思考、行动、感受，就不可能创造出鲜活生动的人物形象来。

其实，这有点像是政治上的辩论法，或者更直白一点，就是不能假大空，不能脱离实际。

演员的职责是演绎角色，但同时也是创造角色，如果一个人物角色演员自己都不喜欢，都不能理解，强行演出来后，也只是尬演技而已。

不能强制感情，强制的结果是做作。

不能创造那连你自己都不相信的、连你自己都认为是不真实的东西。

所以，我不再自我怀疑，我继续坚定了自己原来的信念。

我毅然决然地推掉了那些炙手可热的重生类剧本。