祖地，火柱熊熊。
闻非正以定戈桩调整身体状态。结束了交手的闻睿和多吉在石室门口盘坐，安静的等待爷爷收功。
闻睿抱起虫子，一边捏弄着它的身体，一边恢复气力。多吉也时不时摸摸虫子的脑袋，**的身体上，大大小小的几十处伤口，在皮肉的缓缓蠕动之下，以肉眼可见的速度恢复着。
两个多小时后，四周能量一聚，化为一道旋风钻入闻非体内，老头儿收功后，静静的站在室内。
能量的异常震荡惊动了门口的两人。闻睿首先开口道：“爷爷，你的身体不要紧吧？”
闻非活动了一下四肢，厉电般的目光转为柔和，走过来抱起虫子捏了捏道：“不用担心，呵呵，便宜了这个小东西，毒素的品质非常高。”说完，又看了看多吉的身体：“恩，应该可以吞噬了。”
多吉长长的舒了一口气：“我最最尊敬的爷爷啊！终于可以不用挨揍了吗？这种生活，简直是地狱嘛！那个小怪物，哪里象是我弟弟，简直就是我的仇人！”
看着老头赞许的微笑，他有些洋洋得意的挥舞着拳头，摆出一副夸张的神情道：“再见到那妖狼，嘿嘿，我一定要亲手揍它！揍的它狼母亲都不认识它，把我挨的揍，全他娘的揍回来！”
闻非和闻睿被他逗的哈哈大笑，老头顺势盘坐在他们身边，有些兴灾乐祸的调侃起来：“多吉啊，根据《祖籍》记载，风族战士在战斗的过程中，的确可以说就是揍人。除了妖族的“恨天兽”，基本上没有什么生物能与他们的本体力量抗衡。但是！嘿嘿，他们的修炼过程好象就是挨揍。当年你父亲修炼这个功法时，每天都强烈的要求挨揍，嘿嘿…...”
听到老头的话，多吉意气风发的脑袋立刻耷拉下来，满脸绝望的望了望闻睿不怀好意的笑容后才说道：“怪不得当初一见到你，我就觉得不对劲。看来，这辈子是要被你揍死了，命苦啊！”
闻睿故做气急败坏状，用恨恨的口气道：“你还好意思说？你以为我愿意吗？为了帮你修炼，我无偿的付出了太多劳动！不过话又说回来，你毕竟是我亲爱的大哥嘛！而且是唯一的。”
看了看多吉不以为然的神色，他又叹息道：“本来帮帮忙也没什么，但是揍你真的好累，这可是个体力活！既然大哥这么不领情，那咱们亲兄弟明算帐，以后，帮你修炼实行每天结算制。那个，工资、奖金、补贴、劳保、精神损失费、能量损耗费……”
没等他数落完，多吉已经摆出最完美的笑容：“我最最亲爱的弟弟！大哥知道你是为了我好，所以才……那个，协助我锻炼身体是好事嘛，是助人为乐嘛，自家兄弟不好提报酬的！大哥保证，一不怕苦，二不怕死，为了家族的兴旺，你尽管揍！啊…尽管揍，大哥十分的，那个欠揍。”
闻睿煞有介事的点了点头，由衷的赞叹道：“我最最尊敬的大哥啊，听君一席话，胜读十年书。佩服！你真的，十分的，欠揍！”
听到此话，闻非差点笑晕过去，看到多吉尴尬的脸色，他才强自忍住爆笑，岔开话题为他们分说起《自在真解》。
《自在真解》的修炼，讲究以身体为器、以骨骼为储，是一门吞噬和同化一切的功法。风族人并不排斥别的族类修炼这门功法，因为任何生物修炼到一定的程度，都会产生风族血脉，自然而然的成为他们族中的一员。同时，这种宽容，也暗合了这门功法吞噬一切的真谛。
《自在真解》的修炼过程合称为“三炼、七伐、一奇术”。其修炼总纲称为“融有归空术”。修炼等级称为三炼，分为“炼体”、“炼神”、“炼灵”三个阶段。具体的修炼方法称为七伐，分为“伐筋”、“伐脏”、“伐血”、“伐髓”、“伐体”、“伐神”、“伐灵”七个步骤。
修炼《自在真解》前，先要激活身体的恢复能力，否则无法承受巨大的锻体伤害。太古时的风族后裔，出生时就具有很强的恢复能力，并且血脉中自带三炼、七伐、一奇术的口诀。所以他们修炼之初只是要求加强身体的恢复能力、锻炼身体与环境的契合度。达到标准后就可以直接修炼。
其他族类修炼此法时，需要先以辅助之法激活身体的恢复能力，才能配合融有归空术的口诀，提升自身与环境的契合度。这两项标准达到要求之后，融有归空术便会自行融入血脉，显现出三炼和七伐的口诀。此时，外族修炼者与风族后裔才算是站在同一--＆网--上。
为了尽快的让多吉达到这个标准，闻非翻遍了《生消集》上的方子，这才调配出合适的药水供他浸泡身体、强化训练效果，使他在这么短的时间内便开启了三炼七伐的传承。
七伐之中，前五伐为炼体等级。要求修炼者不断吞噬外物充满身体，完成由空到有的过程。之后，按照伐筋锻力、伐脏锻纲、伐血锻脉、伐髓锻骨、伐体锻身的步骤循环修炼。
伐筋锻力，旨在强化本体强度。伐脏锻纲，旨在提升身体的容纳度与能量运用的技巧。伐血锻脉，旨在将吞噬到感悟融入血脉。伐髓锻骨，需要自锻精髓，将感悟烙印于骨骼上。伐体锻身是指自锻身体，将体内积蓄的能量全部强化入骨骼。
完成这五个步骤之后，修炼者的身体由有归空，再次成为吞噬的工具。这五伐自成循环，可以无休止的修炼下去。
伐神锻智属于炼神的等级。修炼者先以自身获得的感悟滋润慧根，生出神苗，再形成神光旋。然后通过伐神，使神光旋与本源光旋融合。融合之后，修炼者的修为等级会提升，同时，吞噬能力也随之提升。
伐灵归源属于炼灵的等级。修炼者的修为提升时，会自行产生真灵光旋。此时，需要依靠自己的力量伐灵，使其融入本源光旋。这一步能提升同化的速度和感悟的能力。
风族人开始修炼时，本身自成“本源域”和“本源光旋”。三种光旋则是不断产生、不断与本源光旋相融，在本源光旋不断强大的同时，本源域也会随之扩大。其修炼的--＆网--比大多数巫修之法要低的多。
另外，这门修炼之法看似整体，其实每个部分都可以自行拆解修炼，而且修为可以无限提升。它唯一的缺陷是，炼体阶段前面的三步需要借助外力，如果没有足够的外力相助，就会停滞不前。所以风族人非常喜欢战争，他们能在战争中不断提升自己的修为。
《祖籍》中虽然记载了《自在真解》的修炼原理，但对其具体的修炼方法却不是很清楚。如今，多吉得到了三炼七伐的传承，了解了其具体内容，对闻非的解释感触颇深。
在老头讲述的同时，多吉和闻睿也在不断思索。待他说完，二人不约而同的大叫了一声：“吸星**！”……“垃圾焚烧炉！”……
“哈哈哈哈……”闻非刚才强忍下的爆笑立即冲口而出。